Losefatpro女子の生活診断

“太った?”と言われてショック!

 30代も半ばをすぎると、むくみやすくなる人が多いと感じます。この、むくみの原因は、水分が皮下に多く溜まってしまうこと。通常の状態ならこの“水分”は血液やリンパ管を通って全身を巡ります。しかし、冷え、...

本を読んで学ぶコツを教えてください

本を読むことはすごい良いことだと思います。素敵なことです♪読書の時間ってこころが豊かになる感じがしますよね。ボクも読書が大好きです。読書は、その文章を味わって、ときどき時間を忘れるくらい耽るのが楽しい...

読者モデルやモニターはいけないことですか??

 まず、ゆみかさんと女性の先輩の関係を冷静に考えてみましょう。そして自分がどうしたいのかを再確認することから問題解決の糸口を探りましょう。    さて、まず「有給休暇」ですが、これは労働者が...

楽天スーパーポイントをもっと効率的に貯めるには?

ネット銀行の楽天銀行に口座を開くと、「楽天スーパーポイント」が貯まる会員サービス「ハッピープログラム」が利用できます。手順は簡単で楽天銀行に口座を開いてから、ホームページ内から「ハッピープログラム」に...

もやし一袋、使い切ることができません!

緑豆もやしは、体の余分な水分を出す働きがあり、むくみに効果があり、体にこもった熱を冷ますので、湿気や気温が高い季節にうまく取り入れたい食材。そして、麺の代わりに切り干し大根を使うことで、ボリュームたっ...

「なんとなくだるく、疲れやすい」の効果的対策方法

30歳を過ぎたころから体が疲れやすくなるという患者さんは多いです。多くの場合、極度の貧血の場合が多く、鉄分を多く含む食材(赤身肉、レバー、青菜など)をおすすめし、日常的な食生活から変えていくようアドバ...

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