Losefatpro女子の生活診断

花粉がひどくなってくると、鼻のまわりに粉を吹いてしまったりして。でもあまり強いスキンケアは使いたくなくて・・・。いい方法はありますか?

p>肌が乾燥してバリア機能がこわれるとアレルギーが悪化します。花粉症などでアレルギー状態のときは、とにかく保湿することが重要。つるつるのお肌の人が花粉症の季節に肌が乾燥して、きづいたら乾燥小じ...

ミーティングがうまく回る、しきり方とは?

ミーティングを上手にしきろうとすればする程、うまくいかないコトってないですか? ミーティングをしきる人は「優秀」じゃないとイケナイ(>_<)。っていう思いが強くなって、テキパキしきると…...

忙しくてダイエットために20分以上有酸素運動する時間がありません。やっぱり痩せるためにはジョギングなど20分以上続けた方がいいですよね?

「ダイエットには20分以上のウォーキングやヨガなどの有酸素運動を続けないと、脂肪は燃えない」と思われている方も多くいらっしゃるかもしれませんですが最新の研究では、血液中には常に脂肪と糖と両方あり、そ...

話が通じない相手とコミュニケーションをとる方法

男性やちがう世代の人などが相手だと、こっちの言ってることが通じないし、相手の言ってるイミが分からないことってありますよね。 こっちも悪いところはあるかもしれないけど…なんで分からないんだろう。 → ...

彼の行動を詮索しないではいられない・・・

他人の秘密を探るという行為は、実はどきどきと楽しいことなのです。彼にバレたらどうしようという一種の犯罪めいた後ろめたさが、さらにどきどき感をさらに増してくれます。心拍数は上がり緊張感は高まり、それは...

「正しい座り方」を教えてください!

一般的に、座る時にはできるだけ楽をしようと身体のどこかに重みを載せて座ることが多いのです。例えば、猫背の場合は、脱力して背中の張りと内臓に重みを載せることにより座っています。頬杖で座っている場合は、...

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