オフィス美容診断

酵素って本当にダイエットに効果があるの?

体内で作られる酵素には、以下の二つの種類があります。<1> ご飯や野菜などの食べ物を消化分解し吸収するための(消化酵素)<2> ダイエットに効果的と注目されている、栄養を体中の細胞に届けエネルギー源...

朝ささっと塗れるパウダリーファンデをいつも使っていましたが、今年にはいってなんだかノリが悪くって。でも、リキッドとかは時間がかかるのと、なんとなく膜をはった感じで嫌なんです。何がおすすめですか?

乾燥が厳しいこの時期。いつも使っているファンデーションでも、お肌の乾燥が原因でノリが悪くなってしまうこともあります。普段より肌が乾燥している状態なので、集中保湿がおすすめ。ドラックストアにはシートマ...

花粉がひどくなってくると、鼻のまわりに粉を吹いてしまったりして。でもあまり強いスキンケアは使いたくなくて・・・。いい方法はありますか?

p>肌が乾燥してバリア機能がこわれるとアレルギーが悪化します。花粉症などでアレルギー状態のときは、とにかく保湿することが重要。つるつるのお肌の人が花粉症の季節に肌が乾燥して、きづいたら乾燥小じ...

忙しくてダイエットために20分以上有酸素運動する時間がありません。やっぱり痩せるためにはジョギングなど20分以上続けた方がいいですよね?

「ダイエットには20分以上のウォーキングやヨガなどの有酸素運動を続けないと、脂肪は燃えない」と思われている方も多くいらっしゃるかもしれませんですが最新の研究では、血液中には常に脂肪と糖と両方あり、そ...

目の下の茶色っぽいクマが気になって。なかなか手持ちのコンシーラーでカバーできなくて、よく実年齢より上に見られがち。対策はありますか?

目の周りは皮膚が薄く、皮脂腺が少ない為、乾燥しやすく神経も敏感。まばたきなどで絶えず動く部分なので負担がかかり、さらにメラノサイトの活動が盛んなため色素沈着を起こしやすい部分になります。またクマは年...

仕事でイライラすると頭皮を掻いちゃうクセが。乾燥のせいなのか、ダークな色の服をきるとフケが目立つような気がします。シャンプーの選び方がいけないんでしょうか?

頭皮が乾燥している場合は、シャンプーで頭皮に必要な皮脂や水分を洗い流しすぎているのかもしれません。 シャンプーは、皮脂や汗や過剰なフケ、外からついた汚れやヘアスタイリング料などを落とし、フケやかゆみ...

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