今回はお薬に頼らず生きていくための健康術をご紹介します。 “薬を使わない薬剤師”の私が健康法として推奨したいのがファスティングです。ファスティングとは「断食」のことです。断食というと、飲まず食わずの苦...

女性の2人にひとりは持っているといわれる、デリケートゾーンのかゆみ。前回、ムレやスレなどの刺激が原因のかゆみの対策についてお話ししました。さて、市販のかゆみ止めで改善するならいいのですが、改善しない場...

一説には、女性の2人に1人はデリケートゾーンのかゆみに悩みをもっているといいます。 でも「婦人科に行くのはちょっと……」と、抵抗を感じる人が多いですよね。特に未婚の女性にはハードルが高いようです。その...

夏場になるとデオドラント剤（制汗剤）を使う人は多いですね。この季節のドラッグストアにはデオドラント製品がズラーッと並び、バリエーションも豊富です。しかし、はじめに結論を言ってしまいますと、汗を止めるこ...

水虫はカビですが、見た目はカビだか何だかわかりません。皮膚科の医者も、患部だけで見て白癬菌による水虫なのか、ただの炎症なのか、判断することはできません。カビはミクロの世界ですからね。顕微鏡で見て初めて...

最近多いですよね、水虫に悩む女性が。同時に足のクサイ女子も増えています。私がよく聞くのは“納豆クサイ”足です。原因は、はっきりしていると思います。ブーツです。最近は冬だけでなく、暖かくなってもブーツっ...

前回に続き、薬に頼らない身体づくりのお話をします。今年花粉症に悩まされた人は、体調のくずれが症状を長引かせてしまったのかもしれません。アレルギーが出るのは免疫が働いている証拠でもありますが、体調を整え...

やっと花粉の季節が過ぎ、ホッと一安心している人も多いと思います。しかし今年は終わってもまた来年春が来れば、毎年同じように辛い症状に悩まされ……。を繰り返すこと可能性はありますね。 そもそも花粉症は、花...