ワーク・ライフ・バランスのコツを教えてください!

最近残業が多く、プライベートの時間もしっかり持とうと思ってます。しごととプライベートを両立するコツがあったら教えてください。S・Mさん(官公庁勤務)

Aワークとライフだけでは、バランスはとれません。

 しごとと、プライベートの両立。必要ですね。

充実した一日をすごすために、しごととプライベートの両立~ワーク・ライフ・バランスというコンセプトがあります。プライベートの時間をしっかり確保するのは良いことだと思います。でもこのコンセプトにちょっと違和感を感じます。

それはワークとライフだけではバランスはとれない、ということ。1日24時間を、ワークとライフ~しごととプライベートでバランスを取るということは、

・職場ではたらく時間
・じぶんひとりの時間
・友人、恋人、家族との時間

で1日を構成するということです。なんだか…職場と自宅の往復みたい(笑)。ワークとライフだけでは、そもそも素敵な毎日には足りないんです。

ワークのじぶん、ライフのじぶんに、もうひとつ。第3のじぶん~パブリックを加えた
ワーク・ライフ・パブリック

20140902
というコンセプトで、毎日のバランスをとる考えかたを今日はご紹介しますね。

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