夏の疲れをヨガでリフレッシュ!都心・横浜で楽しめるヨガイベント3つ

夏の疲れをヨガでリフレッシュ!都心・横浜で楽しめるヨガイベント3つ

暑い日が続くと思ったら急に寒くなったり……、みなさん体調は崩していませんか?この時期は夏の疲れが表面化してきやすいもの。そこで今回は、気軽に都心近郊で楽しめるヨガイベントをご紹介します。芝生の上で素足で自然を感じたり、潮風に包まれたりと、特別なヨガ体験で心身ともに癒されちゃってください!

ミッドタウンで行なうリラックスヨガ「ミッドパーク ムーンヨガ&サンセットメディテーション」

東京ミッドタウンにあるミッドタウン・ガーデンでは、芝生の上で裸足になってリラックスできるヨガイベント「ミッドパーク ムーンヨガ&サンセットメディテーション」が10月8日まで開催されています。

ヨガは2つのプログラムが用意されており、「ミッドパーク ムーンヨガ」では大きな月のパワーを感じながら「三日月のポーズ」をとるなど、のびのびと体を動かしてエネルギーチャージできるそう。「ミッドパーク サンセットメディテーション」では、夕暮れの時間帯(17:00~18:00)にゆったりと太陽の移ろいを感じながら瞑想を深めることができます。

すべてのヨガは参加無料!

このヨガイベントは、東京ミッドタウン恒例の秋イベント「MIDTOWN RELAX PARK 2018」の一環として開催されているもので、ヨガの他にもワークショップなど、デジタルデトックスができる催しが多数用意されています。また、ヨガの参加前や後におすすめのヘルシーフードやドリンクも購入できますよ。涼しく過ごしやすくなるこの季節に、夏の疲れを癒す時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

月を感じながらの三日月のポーズ(アンジェネーヤアーサナ)はオツですよ。

開催期間:~2018年10月8日(月・祝)※雨天、荒天中止
時間:レッスンにより異なる
場所:ミッドタウン・ガーデン(東京都港区赤坂9-7-1)
料金:無料
公式サイト:http://www.tokyo-midtown.com/jp/event/relaxpark/index.html?relax=yoga

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