簡単! 確実! 栄養管理士監修のダイエットアプリ「ダイエット80」

簡単! 確実! 栄養管理士監修のダイエットアプリ「ダイエット80」

0717apri3「脂肪1kg=7200kcal」という考え方を基本に、1か月で1㎏減らしたいなら「1日240kcal」、1か月で2㎏減らしたいなら「1日480kcal」減らそう、というちょっぴり強引な理論のもとに生まれたダイエットアプリが「ダイエット80」。食事と運動のメニューはすべて「80kcal減」プラン。これを組み合わせて、毎日達成したものだけを記録すればOK! 毎日の体重管理や食事制限は必要ないので、なかなかダイエットが続かなかったという人にもおすすめです。(Android/iPhone:無料)

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好きなメニューで80kcalずつ減らすので手軽!

80kcal減らす「食事」と「運動」の方法は100種類以上。できそうな方法を選んで記録するだけなので簡単です。1か月でどれくらい達成できているか、グラフでもみることができるのでやる気もUP!!

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痩せる習慣を身につけて無理なくダイエットできる!

取り組みやすかったメニューは「お気に入り」に入れておくと便利。自分に向いている痩せ習慣がまとめられるはずです。また、お知らせ通知をONにしておくと、ダイエットのコツを毎日届けてくれます。

※このアプリは管理栄養士監修のもと開発され、生活習慣を見直し、体重減量をするための補助を目的としているもの。医療行為をしたり減量を保証するものではありません。

■Android版は
■iPhone版は



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